Sem sair de casa
Aprenda a dar Socos, chutes, fazer movimentos e posturas do Muay Thai.
Potencialize o seu treino e evolua o seu físico e mental como lutadora.
Sem sair de casa
Aprenda a dar Socos, chutes, fazer movimentos e posturas do Muay Thai.
Potencialize o seu treino e evolua o seu físico e mental como lutador.
A luta é uma atividade física de alta intensidade, capaz de transformar o seu físico e melhorar seu condicionamento físico. Você vai ter acesso a atividades que vão te ensinar autodefesa, enquanto queimam gordura e desenvolvem o seu corpo para ficar mais forte e mais ágil.
A verdadeira transformação da luta, não acontece apenas no físico. Sua mente vai estar preparada para desafios e lidar com o dia-a-dia de forma mais leve e confiante. A prática da luta vai te ajudar com a melhora do bem estar mental e emocional, aumentando sua autoconfiança e diminuindo o estresse e a ansiedade.
Domine todas as técnicas de soco, chute, cotoveladas, joelhadas e esteja preparada para se defender em qualquer situação.
Aprenda como posicionar seus pés, braços e ombros para desenvolver seu equilíbrio e movimentação.
Aumente sua flexibilidade , melhore sua performance nos treinos e fortaleça os músculos. Diminuindo chances de se machucar durante o treino
Descubra como utilizar todas as partes do seu corpo para potencializar o seu treino em casa
Aprenda a Bloquear todos os Golpes do Muay Thai de forma segura e firme.
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Professor de Muay Thai há 10 anos, fui atleta competidor onde lutei 48 vezes e obtive 36 vitórias.
São 10 anos ensinando Muay Thai para mulheres, ajudando a melhorar o condicionamento físico, emagrecer e combater o estresse e a ansiedade.
Ministro mais de 200 aulas mensais no meu Studio de Muay Thai em Itu.
Tenho muita bagagem e conhecimento para ensinar.
E vai ser uma honra te acompanhar nesta jornada.
Com certeza! Todo o material foi desenvolvido para que tanto iniciantes quanto pessoas que já possuem algum contato com as artes marciais possam adquirir conhecimento.
Você vai ter todo suporte às dúvidas, para que você consiga aprender de forma prática e explicativa.
Você receberá em seu e-mail o acesso para a plataforma.
A plataforma é pensada em você, nela você será capaz de Assistir onde e quando você quiser.
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